Pilates a Treviglio: Pilates e cellulite

November 25, 2017

Il Pilates è un metodo di allenamento fortemente consigliato a chi soffre di cellulite. Gli esercizi proposti infatti stimolano costantemente il microcircolo , favorendo l'irrorazione dei vasi sanguigni in modo tale che tutte le tossine vengano espulse più facilmente , stimolando di conseguenza il drenaggio dei liquidi e la riduzione degli inestestetismi a "buccia d'arancia" causati dalla cellulite. Il metodo Pilates porta il corpo a lavorare sulla muscolatura più profonda, tonificando i tessuti in profondità. I primi risultati si vedranno sull'addome in quanto è una delle zone più sollecitate durante l'allenamento, poi sui glutei, cosce ,schiena e braccia.  Il metabolismo basale, stimolato dalla pratica costante del Pilates, contribuisce alla diminuzione di tossine e grasso in eccesso. Ideale è la pratica del Pilates due volte la settimana oppure si può aggiungere un'ora settimanale di camminata all'aria aperta.

 

 

 

 

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