Il pilates può essere un valido aiuto alle donne in gravidanza in un momento di grandi cambiamenti fisici, per alleviare eventuali lombalgie,evitando l'insorgenza di problematiche posturali dopo il parto, per prendere confidenza con la parete pelvica o semplicemente per tenersi in forma. Il lavoro sugli arti inferiori, ginocchia e caviglie aiuterà a combattere il gonfiore e la ritenzione idrica, le tecniche di respirazione insegnate, oltre ad aumentare la consapevolezza corpo

Martedì 5 settembre e giovedì 7 settembre sarà possibile partecipare alle prime lezioni prova della stagione di pilates matwork e pilates barre. Le lezioni si svolgeranno presso la sede di A.D.Studios Danza e Movimento in viale Buonarroti 5 a Treviglio . E' consigliata la prenotazione al numero 3355937287.Orari:18.30 e 19.45

Si avvicinano i nostri 20 anni di presenza sul territorio trevigliese. Siamo sempre stati sensibili ad iniziative umanitarie, raccolte fondi ecc. Quest'anno lo vogliamo dedicare alle famiglie organizzando a titolo gratuito i CORSI DI DANZA per bambini/e dai 6 agli 8 anni (1^-2^-3^ classe della scuola primaria).La lezione di prova sarà il 21 settembre alle ore 17.30 presso la nostra sede in viale Buonarroti 5. Aspettiamo bambini/e con tanta voglia di danzare e imparare e noi c