September 13, 2019

Da questo anno accademico/sportivo A.D.Studios Danza e Movimento inizia la collaborazione con una validissima professionista della danza che si occuperà dell'insegnamento della danza classica e accademica , della danza contemporanea e del Pilates.

Gaia nizia lo studio d...

July 18, 2019

Durante le lezioni di pilates viene spesso usato il “magic circle pilates” o  “ring circle” . E’ i un anello di metallo rivestito con un l diametro di 40 cm  con piccoli cuscinetti posti su entrambi i lati. Questo attrezzo viene utilizzato per esercizi di tonificazione...

July 9, 2019

La fitball  è un attrezzo sferico instabile nato in ambito chinesiologico e riabilitativo e grazie alle sue caratteristiche è diventato un attrezzo largamente utilizzato anche nell’insegnamento della tecnica pilates

La fitball permette  l'esecuzione di  movimenti ed ese...

July 9, 2019

Uno degli aspetti più importanti della tecnica Pilates è il mantenimento della posizione corretta della colonna vertebrale, non solo durante l’esecuzione degli esercizi ma anche durante la vita quotidiana, posizione che viene definita “NEUTRA”,in quanto si basa sul cor...

March 5, 2019

Uno degli aspetti più importanti della tecnica Pilates è il mantenimento della posizione corretta della colonna vertebrale, non solo durante l’esecuzione degli esercizi ma anche durante la vita quotidiana, posizione che viene definita “NEUTRA”,in quanto si basa sul cor...

December 26, 2018

Giovedì 13 dicembre tante bambine sorridenti nella loro nuova divisa lilla hanno preso parte alle consuete lezioni di danza ma in un'atmosfera gioiosa e natalizia insieme ai propri genitori. Sotto tante lucine sfavillanti le piccole ballerine dei corsi di DANZAGIROTOND...

September 10, 2018

Era da tempo in programma un corso di danza moderna conla giusta impostazione didattica che caratterizza la nostra scuola e da questa stagione inizieranno i corsi del progetto di Modern Theatre Dance , un programma accattivante di danza  che segue il metodo dell’Imperi...

September 8, 2018

Si suda! si sentono i muscoli attivati e si scarica tutto lo stess: FUXIA!

Programma appositamente pensato per le donne che vogliono dimagrire e rassodare tutte le zone particolarmente critiche del corpo, come glutei, addominali, fianchi, cosce, braccia ecc. Con il pass...

September 6, 2018

Movimento . " ANNI D'ARGENTO" è il nuovissimo corso di attività motoria globale e vertebrale che agisce su tutte le capacità coordinative e condizionali  motorie di base che con il tempo si tendono a perdere, ma che sono fondamentali per la vita di tutti i giorni. Il c...

September 5, 2018

Il mantenimento di una corretta postura nella vita di tutti i giorni è di fondamentale importanza. Il corso si basa su  mirati esercizi posturali   costruiti per prevenire o compensare tutti gli squilibri posturali principalmente rappresentati da alterazioni delle curv...

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